瑞典的育兒文化

我follow的一個美國部落格A Cup Of Jo有一系列的Parenthood Around the World，標題是Surprising Things About Parenting in 某某國家，訪問一系列住在不同國家的美國媽媽，分享她們在不同國家的育兒心得和文化差異，文中會介紹美國媽媽的背景、懷孕期間、生產、學校、社會福利、食物等等，非常有趣。我最喜歡的是瑞典和挪威這兩篇，截取一些我覺得很有意思的差異跟大家分享。

挪威

助產士在聽胎動。圖片來自Cup Of Jo

在挪威懷孕不會去看婦產科醫師，全部懷孕期間的檢查和諮詢都找助產士，而且懷孕未滿１５週前，助產士都會叫你滿１５週再來，整個懷孕期間只照過一次超音波；相較於他們懷第一胎時住在韓國，是每兩周就照一次３Ｄ超音波！在挪威她的助產士用個木製號角來聽胎動。

在挪威的幼稚園，小孩大部分的時間都在外面玩耍探索大自然，只有低於零下１０度時才會待在市內。

瑞典 

在氣溫零下的冬天，許多瑞典家人依舊把嬰兒綑綁在嬰兒車理，擺在戶外睡覺！他們認為冷且新鮮的空氣對嬰兒的免疫系統很好，在瑞典如果生病了，醫生會叫你晚上睡覺時開窗戶，新鮮的空氣治百病。有次下大雨和朋友出去喝咖啡，朋友把嬰兒擺在嬰兒車用防水雨罩蓋好，就放在咖啡廳外！當然他們從咖啡廳內可以透過窗戶看到嬰兒車。與其要把嬰兒車推進擁擠的咖啡廳裡造成別人的不便，咖啡廳裡人多空氣較不流通也較多細菌，把嬰兒放在戶外似乎是個更好的做法。　

http://blogg.amelia.se/

產後照顧不只是檢查媽媽和嬰兒的健康狀態，還有心理狀態。他們會觀察有沒有產後憂鬱症的徵兆，如果有的會，會提供所有互助會的資訊；兒科也常提供協助給新手父母，會安排１０個年齡相似的媽媽連同小孩參加４－５堂關於睡眠、飲食、生活協調等主題的課程

在瑞典有高達480天的育嬰假，約16個月，夫妻共享，但父親強制要休三個月，為了達到性別平等，如果父親休多一點育嬰假，給的津貼會多一點，以鼓勵男女平均分攤育嬰假。這480天的育嬰假父母可以同時請一個月，而可以分散在小孩滿12歲前使用。

大部分的瑞典父母在小孩一歲時就送去政府補助的托兒所，一個月不會超過150美金。當小孩生病時，爸媽可以請假在家照顧小孩，政府會支付你的薪水。

在瑞典的傳統每周四的午餐是pancakes配豆子湯，很多公司和學校在周四都會有pancakes配豆子湯作為午餐選擇。 

週四午餐真的很常看到瑞典人這樣吃，鹹的湯配甜的pancake，對很多人來說是很奇特的搭配
圖片來自recepten.nu

瑞典人吃很多糖果，平均每人每年吃掉17公斤的糖果。瑞典有個詞叫做 lördagsgodis（Saturday candy.周六糖果日）， 每周六小孩和家長會到糖果店裝滿一袋糖果回家。

*Lördagsgodis出現於50年代後期，研究發現吃大量糖果會引起蛀牙，於是瑞典衛生局建議父母限制小孩一週只能周六吃糖 

在幼稚園小孩每天都要出去晚至少一小時，不論下雨或下雪。瑞典人說，沒有壞天氣，只有壞衣服。幼稚園的老師每天要幫所有的小孩穿上層層的衣服外套帽子手套再帶出門玩，像是要把一群小孩包成一堆Gore-Tex餃子! 在幼稚園裡甚至有根冰箱一樣大的烘衣機，出去玩玩回來，老師幫大家把衣服丟進去烘乾，爸媽來接小孩時，就又有乾燥且溫暖的外套了。 

瑞典人甚至有個專有名詞fredagsmys來形容慵懶的週五晚上點上蠟燭，窩在沙發上蓋條毯子吃著糖果看電影!

Stockholm 漢堡餐廳

漢堡在瑞典是很普遍也受歡迎的主食，各大餐廳酒吧的菜單都不難看到漢堡，主打賣漢堡的餐廳也越來越多；在瑞典吃漢堡可以美國精緻有品質多了，專營漢堡的餐廳更是自己做麵包（連速食漢堡連鎖MAX都自己做麵包了，更何況餐廳！），所採用的牛肉也都標榜是瑞典牛。因為阿本森非常喜歡吃漢堡，我也跟著吃了不少，覺得瑞典的漢堡文化還挺值得介紹給大家，Here we go!

潮男咖啡廳 Joe & The Juice

我的Joe & The Juice初體驗是在哥德堡機場，店員是個兩手滿滿刺青的潮男，之後每次路過Joe & The Juice都會看看裡面的店員，根據我觀察這麼久，通通都是二十來歲的小鮮肉，從沒看過女店員；可能因為店員很潮，店裡的顧客也很多好看的年輕人，他們的有機現榨果汁非常棒、熱烤三明治也非常好吃！來斯德哥爾摩時，非常建議找間Joe & The Juice坐坐，享受一杯新鮮營養的果汁和people watching。

非常美味的熱烤三明治，壓很薄的麵包讓三明治吃起來感覺較輕鬆。

以上圖片來自Modette

Sälen滑雪初體驗

阿莉夏的夫家族在瑞典的滑雪勝地Sälen有個木屋，就邀約一群台灣友人去滑雪。一開始我的參加意願不高，因為我們的泰國跨年行花了不少錢，滑雪很貴，我又沒有設備和合適的衣物，行前治裝也要花很多；阿本森上次滑雪是十年前的事，我也不覺得我們以後會再去滑雪，所以不想要花錢買滑雪裝備和衣物。但又想想，都住在瑞典了沒嘗試過滑雪總覺得很遺憾，如果錯過這次的邀約，要我跟阿本森兩人心血來潮安排一趟滑雪行，根本不可能；於是就報名參加了！

瑞典 極致方便的網路購物

當開始會上網買東西時，就表示“在地化”的相當不錯（笑），因為要搞懂如何付錢和如何取貨退貨。瑞典在金融方面的數位化非常領先，全部大小款項都用手機APP完成，這個改天再獨自寫一篇介紹。至於取貨，在瑞典已經沒有實體郵局，包裹的收件寄件都是在有設置郵件服務的便利商店或是超市完成。

最近在臉書的廣告上看到Zalando的廣告，一開始逛就一發不可收拾，免運費和免費退貨真是讓人購物慾大開。於是趁阿本森去美國出差不在家，我開始網路購物這條不歸路 XD

戰戰兢兢地完成第一次消費，因為網頁沒有英文版，全是瑞典文，付錢時很怕弄錯個什麼。一下完單隔天就馬上出貨，在隔天就通知我去取貨了！非常快速，這年代物流真是太發達了。

瑞典品牌 Björn Borg 極度時尚內褲

在Kånken大紅之前，我就注意到這背包。當在台灣只有一家店有在賣Kånken時，我就把這背包介紹給身邊的朋友，朋友買過的都愛上，現在Kånken已經從瑞典的小學生書包，變成亞洲潮牌；有趣的是，現在在瑞典我看到背Kånken的亞洲人比瑞典人還多。

來瑞典居住後，朋友都問我瑞典有什麼品牌台灣沒賣但推薦的？我想來想去，第一個想到的就是Björn Borg。Björn Borg是個瑞典傳奇網球選手，在80年代成立Björn Borg品牌。

Björn Borg主要商品是男性內褲，特色是帶有商標的寬褲頭，和鮮豔的顏色和圖案，從沒想過男生的內褲可以做得這麼好看！阿本森有滿滿一大抽屜的Björn Borg內褲，男友穿Björn Borg的內褲，洗衣服晾衣服時也比較賞心悅目（什麼論點XD）。

Björn Borg的價格非常不可愛，一件內褲要價台幣800-1000元！我想很難像Kånken一樣在亞洲大受歡迎，而且Björn Borg主打男性內褲，女性款式較少（可惡！），亞洲的流行零售市場還是以女性消費較多，亞洲男性也不會在這類商品投資過多金額。來看看有沒有機會Björn Borg會跟Kånken一樣，在亞洲的定價比在瑞典低；Kånken在台灣的售價是NT2600，在瑞典是800kr（約3200台幣）！這應該是唯一在台灣還比較便宜的歐美品牌吧！

Eurovision Song Contest之瑞典很認真

在台灣某次轉到數位電視看到Eurovision Song Contest這節目，興致勃勃地看了一下，但聽了兩首很老派的歌跟匈牙利的民俗歌舞後，感到非常傻眼，這是我對Eurovision Song Contest的第一印象。

來到瑞典後，去年三月還住在Solna Centrum附近時，我每天去Solna Centrum裡的圖書館念書，有天去時，發現Solna Centrum裡搭了小舞台，有很多人在排隊，我進到圖書館找了個靠窗的位置，要好好觀察他們在辦什麼活動。看到很多個小歌星在辦簽名會，回到家後問阿本森，才知道那是瑞典的Melodifestivalen(Melody Festival)的參賽歌手，在Melodifestivalen脫穎而出的歌手將代表瑞典參加Eurovision Song Contest，後來我們就在家裡每週follow Eurovision Song Contest，我們還很認真地傳簡訊投票，呵！因為我對Eurovision Song Contest的第一印象不太好，所以對於瑞典如此認真，感到不可思議。阿本森說瑞典一直以來對這比賽都超投入，雖然有些國家沒有很認真，派出去參加的歌手也不見得很優秀，所以整個Eurovision Song Contest會有點程度落差。

曼谷 Mikkeller酒吧 和 Meatlicious餐廳

在來曼谷前，台灣的朋友推薦我去Mikkeller Bar，一查是丹麥的啤酒吧，我心想幹嘛推薦住在瑞典的我在曼谷喝丹麥啤酒？我過去丹麥喝很近啊。但在華欣待了一週，天天就是永無止盡地喝Singha和Chang啤酒，從華欣回到曼谷後，我們就決定最後一晚要去Mikkeller Bar！

安卓亞夫妻大力推薦我們一家曼谷新餐廳Meatlicious，是一間曼谷米其林餐廳的廚師出來開的，剛好也在Mikkeller Bar附近，完美的搭配。

Mikkeller Bar

26 Ekamai Soi 10 Yaek 2, Phra Khanong Nuae, Watthana, Bangkok  

Mikkeller Bar的位置有點隱密，離最近的捷運站Ekkamai走路還要20分鐘，要叫計程車也不曉得怎麼跟司機講這位置，走去的路上覺得真是不方便，但到了以後看到整排的tap就非常開心。

曼谷 roof bar hopping

安卓亞和潔西卡這對機師夫婦駐點在曼谷，在曼谷租了一間高級公寓，在頂樓有個50公尺的游泳池，在香港和曼谷這些擁擠的亞洲大城市，是最能強烈感受金字塔頂端和底層極端差異的地方。在去華欣前，我們住在他們的公寓裡，享受他們的豪華泳池，在泳池旁曬太陽，喝啤酒，有天啤酒沒了，阿本森走去附近的7-11買，才知道泰國在下午5點以前是不能販售啤酒的！從華欣回來曼谷後，我們去鼎泰豐吃午餐，我們要點啤酒，又再次被提醒，泰國下午五點以前不販售酒精！

泰國華欣 豪華villa跨年

阿本森有一對機師夫妻朋友，住在曼谷。2015夏天時，就起意要在海邊租個villa找好友們去跨年，在Air B&B上找了這個位在華欣的某個高爾夫球場裡的villa：STUNNING LARGE VILLA ON GOLF COURSE， 照片看起來非常厲害，這個大villa有6個房間可以住14個人。平時一晚就要將近台幣2萬5，但因為是跨年期間有漲價，平均一個房間要5000多台幣／晚，這個價格在泰國可以住到非常好的飯店，為何要去住這villa咧？再加上在聖誕節跨年這個時間旅行機票很貴、還要在同個villa住一週，考慮到經濟因素就很不想去，但阿本森堅持要去，我也只能包袱收一收跟著走。