體驗 [ Balletone [ Capoeira [ Thump Boxing

雖然Royal Yoga每天都有幾堂舞蹈健身類的課程，但加入將近一年的時間，到今天我只參加過三堂非瑜珈課程的舞蹈/健身課。不想參加的原因有很多，自己完全不曉得拍子怎麼跟，觀摩一下上課情形，就覺得我在裡面一定會很蠢；此外我也不喜歡一直重複同樣的動作，與其要同要的動作重複十拍，我比較喜歡維持一個動作十拍，這在性向分析上就會說，我是瑜珈類人格勝出；最後就是討厭多帶一雙球鞋！聽起來有點瞎，但上瑜珈要帶衣服和盥洗化妝包已經一大包了，還要再另外拎一雙鞋，還是算了吧。

於是，入會將近一年，我只上過三堂課，它們是... ...

1) Balletone

當初會選這堂課很大的ㄧ個誘因是，不用穿鞋子，奧業～（有沒有這麼不想帶鞋）。

Balletone是由芭蕾動作變化結合訓練肌耐力的體適能運動，感覺是挺優雅，不會太熱血的體適能，於是，選課！

心得是，原本覺得應該要很優雅的
芭蕾 動作，為了要跟上拍子還要記動作，做得手忙腳亂一點也不優雅，也沒真得訓練到肌耐力，因為動作好不容易跟到了，又換下組動作了，最後是手忙腳亂又沒運動到的ㄧ堂溫和的課。

2) Capoeira 巴西戰舞


好多年以前
Capoeira 好像有風行過一陣子，對這戰舞的非洲鼓聲和兩人間的閃躲韻動印象非常深刻，尤其喜歡舞者都穿寬鬆的白棉麻長褲，好看極了。

瑜珈館每一陣子就會在周六辦個特別的課程活動，這次是 Capoeira，大概一個月前就開始打廣告，大樓下的看板做的真是吸引人，完全符合我對 Capoeira 的憧憬，
於是，報名！

很期待地到了上課當天，恩......老師怎麼跟海報上的不一樣！（海報只是廣告阿！還認真咧...）老師完全不符合我對
Capoeira 舞者的期待，看起來比較像文具用品設計師，戴著一頂貝雷帽和一副白色粗框塑膠眼鏡，是穿白色長褲沒錯，但太短太合身沒有飄逸感就算了，褲頭還拉到盡繃！視覺上挺不舒服的XD。

回到舞蹈本身，其實挺有趣的，但基本動作就這樣，真要認真，先練練翻跟斗吧。上課的人數不多令我有點訝異，因為會館廣告打了一個月，又是特別活動有贈品可以拿，但報名很不踴躍，報名的會員可能對
Capoeira 完全不了解也不曉得該期待什麼，感覺很多人上課上得興致缺缺，最後氣氛有點尷尬，但拿了免費毛巾就不計較了。因為整堂課一直持續著左右低身閃躲的律動，當下不覺得有像瑜珈那麼exhausted，可是隔天起來大腿痠了兩天。

3) Thump Boxing 體適能拳擊


Thump Boxing是這
瑜珈館非瑜珈課的熱門課之ㄧ，在這之前曾經試圖報名一次，因為週三晚上的瑜珈課不是太雷就是太溫和，只有7:15那堂熱瑜加讓人想上，但7:15是熱門時段再搭配上熱門名師Edison，是連現場排候補都會排不到的爆滿課，於是從不把這堂課排進我的計畫，沒想到我第一次報名7:30 Thump Boxing，到時隨口問問7:15還有位置嗎？竟然奇蹟似地有人剛取消，於是第一次試圖Thump Boxing就被這突然的好運給破壞了。

事隔多月，因為週六上完
Capoeira 覺得偶爾轉換口味新的嘗試挺新鮮的，這次下定決心要上Thump Boxing，雖然在櫃檯報到時，有點想問櫃檯7:15的熱瑜加還有沒有位置，但還是忍下來，我鞋子都拎上來了，絕對不能沒穿又拎回去！

原本的Thump Boxing老師高挑黝黑剃個光頭，看起來很適合踢足球或打拳擊，看過幾次他上課的情形，看他在舞蹈教室裡帶著一群女孩子揮拳實在很有趣，他的樣子實在太格格不入了，比較適合在健身房打沙包。這次剛好他不在兩個月是個代課老師，外型有點像小平頭時的阿Ben。他要第一次上課的同學舉手向前，然後問我會不會講中文....(ㄜ...當然會ㄚ)，妳旁邊這位同學是泰國人，可以麻煩上課時幫我翻譯一下.....(那這樣的話你剛不是該問我會不會講英文嗎？...)。

上完一小時的課，雖然很累，可是感覺沒做到什麼，就是一直在揮拳，這類的課程跟瑜加不一樣，動作比較單調，在短時間內(1-3分鐘)內做重複連續的動作，爆發性和肌耐力要好，但沒辦法持續一直做，才會覺得一小時內真正在做動作的時間不到一半，跟瑜加一整個小時都是連續不停的串聯，那種順暢的流動感不一樣。最後一組動作要連續揮拳然後原地跑步高抬腿十次，連續十個回合，最後三個回合腿都抬不起來了，旁邊的大姊領先做完十回合，冷不防地給我意見，妳拳要揮小力點才有力氣跑，ㄟˊ，怎麼聽起來是偷吃步...囧，但她給這意見還是很可愛 ^^"

這類的課程上一次有趣，但實在沒動力再來第二次，因為也不會有變化了吧，除了揮拳還能怎樣 XD，當我心裡默默地想下禮拜不會再來了，泰國女生問我下禮拜還會不會來？畢竟我們搭檔一小時也有點熟悉了，我乾笑地說，或許吧；她說希望下禮拜還能看到我。ㄜ...這樣叫我怎麼忍心不來。結束後老師要大家合照，然後要我幫他翻譯，問一下泰國女孩第一次上課的感覺，結果女孩已經在台灣工作五年了，其實懂些簡單的中文，我就跟老師說那你就不需要翻譯了，老師馬上說不行，妳下禮拜還是得來，他有照片會點名...囧，代課老師壓力很大吧，怕學生跑掉不好交代。

回家後，默默地想在行事曆寫上下週三上Thump Boxing，才發現下週三已經有公司聚餐了，然後再來就要去美國出差三週，完蛋了！就這樣消失一個月，泰國女孩應該會覺得我上課時的友善都是裝的，老師也會自責教得差吧?!（ㄟ...應該不是每個人都跟我一樣這麼多內心戲吧 XD ），希望下週在
瑜珈館還能遇到泰國女孩，我可以跟她預告不去Thump Boxing的事，才不會被誤會是不友善的人（雖然我明明就是 XD ）。